スマホで体調管理を行いボディをデザインする
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ボディデザイン講座、SNS、著作物、アフィリエイト、おすすめ情報など、研究者・トレーナー・経営者 ビリーの挑戦と成果を公開！
カテゴリーを研究室って呼んでるだけだよ！

「健康管理」や「スポーツパフォーマンスの向上」を解き明かすビリーラボはコチラ！

最近頑張って「ボディデザイン講座」を改定し、販売元をインフォトップからcodocへ移動完了。
流行りのnoteのように記事を単体で気軽に買えるようになります。

全サイトの更新履歴

【記事の更新情報】

【手動入力の更新情報】

(24.６.15)「EURO2024出場国の戦術分析」を更新中。
(24.3.11)「サッカーの練習メニューの作成」更新。
(24.2.6)「ボディデザイン有料講座」をcodocに移動して販売開始。アフィリエイトも出来ます。
(24.1.30)「ボディデザイン公開講座」を見やすくするため大幅に刷新。メニュータブにオプションを追加。
(24.1.18)「サッカーのポジション選定ガイド」を更新。
(23.11.23)「ボディデザイン講座」の販売にcodocの追加を模索中。やり方分からん。
(23)サッカーの戦術ブログをいっぱい更新した。
(23.4.末)「ボディデザイン講座」を５月いっぱいまで980円にセール中。
(23.1.19)「サッカー専門のブログ」を開設。頑張って記事を移動しつつ追加中。

ビリーのSNSと著作物

１．エクササイズを紹介予定！
★Twitter★
☆ツイフィール☆
Youtubeで紹介している筋トレの自重種目を紹介しています。
皆様の見本動画を紹介したり、簡単なコラボなどもお待ちしてます！

 

２．気の赴くままに更新予定！
★Instagram★
くだらない日常をアップしてます。
月･木曜日の21時からFITFES『オンラインのクラスレッスン（無料）』に参加中！

 

３．質問にも回答予定!?
★Facebook★
各分野の専門家を招待し、トレーニーの質問に答えられるような場にしたいと思います。
専門家の方たちにもご自身の活動や著書などを紹介いただき、交流の場に出来ればと考えています。
ご興味のあるトレーニーや専門家の方のご参加お待ちしています。
なお、予定のまま進んでいません。

 

４．ひたすら動画の更新!?

★Youtube★

何故かどこにも更新せずに筋トレしてました。
コロナ禍以降、宅トレにはまってます。

かつては「軟式草野球のビリー」と呼ばれ、鉄人衣笠氏に【別人衣笠】を公認してもらったことがある。今はできることを継続しようと久しぶりにバッティングセンター​に挑戦中。
目標は137km/hで全打球ホームランが打てるように調整すること。

【再生リスト】ホームランチャレンジ

 

５．ビリーの著作物①－誰にでもおすすめ！
★ボディデザイン講座 – トップページ★
講座のテーマは『スマホで貴方のカラダを徹底管理！』。
一般的な健康管理からスポーツのパフォーマンスアップにつながるトータルコンディショニングの基礎を体系化しました。
★ボディデザイン公開講座（無料）★
「基礎的な体調管理法」と「分割法で行う筋トレ」の習得を目指します。
☆Youtube☆
公開講座で紹介する筋トレ種目の見本動画。
主に自重での種目になります。
★ボディデザイン講座（有料）★
私のトレーナー経験で最初に伝えるべき内容をまとめています！
公開講座と合わせて受講することで「誰もがぶつかる壁を最初に取り払えるのでは!?」と思います。
本来は無料講座を始める前にでも読んでほしい内容です！！

 

６．ビリーの著作物②－指導者以上向け！
★Total Conditioning-Basic-★
上記「ボディデザイン講座」の実践編に対する理論編。
一般的に分けられた分野をスポーツの5大要素として体系化しました。
理学療法士、スポーツ整形外科、トレーナー系の専門学校の先生に好評を頂いています。

★サポートサイト（無料）★
ジムトレーナーなど一般人を対象とする指導者が知っておくと有益な情報をまとめました。

 

７．アフィリエイトできます！
★codoc★
私の著書を上記codocからアフィリエイトできます！
コロナ禍で逆に健康になるようにアフィリエイト登録をして販売してください！
☆ボディデザイン講座☆
健康体であれば誰にでもオススメ！
☆トータルコンディショニング‐ベーシック☆
トレーナーなどの指導者向け！

 

８．おすすめの品々
★おすすめ品★
2022年現在、トレーニングを研究しだしてから15年が経過しました。
野球やサッカーだけではなく、社会人として営業経験など各分野で有益だった本を紹介。

 

９．希望補給物資
★Amazon★
冗談で紹介しているものから本当に送って欲しいものまで。
懐に余裕がありましたらお気持ちお待ちしています。