運動は自分でもやった方が良い
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 自分でやるから見えてくるもの どんな運動、競技だろうと、何よりとにかく自分でもやった方が良い。 オリンピックの様な世界規模の大会を見た時に、感動と技術 […]
年別: 2014年
オリンピックが素晴らしすぎる
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 今現在ソチ・オリンピックの開催まっただ中で、日本では羽生結弦（１９＝ ＡＮＡ）選手が金メダルを、スキージャンプのラージヒルではレジェンド葛西紀明（４１ […]
ビリーの宅トレアイテムとその他
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ビリーのトレーニングを支えてきたアイテムを紹介する。最近やってないから支えてないって…？ 筋トレアイテムで宅トレが充実!?ビリーのトレーニ […]
トレーニングの方法論
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 トレーニングには色々な方法がある。ここ最近では加圧トレーニングやスロートレーニングなども広く浸透している。 トレーニングの方法論 よく「あまりトレーニ […]