⑬ハードに筋トレをした
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 よくよく読み返すといつの間にかただの日記に成り下がっていたが、一応解説付きの日記ということを忘れていた。ちょい方向を訂正することにした。 社内資格の勉 […]
年別: 2016年
⑫社内試験でした
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 どうもこんにちは。先週は社内試験のためにずっと勉強していました。筋トレも若干サボってしまいましたが、粉飴が相当聞いています。よっぽどカロリー不足してた […]
⑪更新を忘れる
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 存在をすっかり忘れていたが、こっそり更新。筋トレもこっそりと続けているのだが、体重がしっかりと増えて最高64.5kg、体脂肪率は17.8％まで上がっ […]
⑩正直者にしか見えないモノ
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 どうしても朝食を抜いてしまうことが多いせいか、体重がごっそりと２kg減った。勿論筋肉も落ちているわけで、それで筋トレしてもねぇ… 姿勢の研 […]
⑨姿勢を科学している
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 さて、この頃ご無沙汰だったこの日記だが、ひたすら姿勢に関する記事を再編集している。頭では分かっているのだが、睡魔と格闘しながら書いた大昔の文章に追記を […]
⑧風邪をひいて・・・
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 筋トレをしまくる予定だったのに、年末から随分と長い風邪を引いてしまった。とにかく喉の手前（扁桃腺？）が異様に腫れていて調子が随分と悪い。定期的に読んで […]