ビリーの筋トレ実践記

③バーベルシャフトのロックカラーで熱くなった!?

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。非常に申し訳ないとは思っていましたが年末に注文し、年始に届きました。連結シャフトとトレーニングチューブ、活動量計とジャバが届いた。連結シャフトはサ […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。今回は手持ちの筋トレアイテムの幾つかを組み合わせて、新たな筋トレアイテムを作成したいと思います。ただBodyBossを真似るだけでは面白くないので、 […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。筋トレやエクササイズはどこでしているだろうか？大学生時代は大学やスポーツセンターなどを活用していたが、最近は部屋で自重やダンベルなどで地味な筋トレが […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。第12週目　気分を一新するために筋トレ道具を購入した！ 12月29日　日曜日朝食　ご飯、納豆、サラダ、その他間食　プロ […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。今週もサイト作成中に問題が発生し、サイトにログインできなくなりました…更新遅くなりさらにワンポイントなど後から更新予定です。企画本来の目的はどこに行っ […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。第10週目体組成計のベルトが完全に壊れました。バッティングセンターは行けませんでした。 12月15日　日曜日朝食　なし間食　なし昼食　お好み […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。サイトを壊してしまったが偶然にも直せたのでまた更新を再開します。遅れを取り戻せるように頑張ろうと思います。第９週目　崩れた予定を立て直すここで改め […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。何故か体調の上がらない日々ですが、本来自重のみのはずですが予定を変更し、今週から軽いダンベルトレーニングを加えます。第８週目　ダンベルトレーニングを […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。今週は出稼ぎとHDDの入れ替えで大変だ！と思っていたところへぎっくり腰になり、悶絶しながらデータを移し替えることとなった。第７週目　ダンベルの筋トレ […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。最近EAAを飲み始めて調子に乗っていると思ったが、どうやら飲み方を間違えていたようだ。今週からはサプリメントを正しく摂取できるようにすることを目標にす […]