コンディショニング研究室

 コンディショニング研究室では、普段だけではなく試合前のコンディション(体調管理)やスポーツの特別な体調の管理方法を紹介しています。

「リラックスタイム」の記事一覧

⑤リラックスタイムは覚悟の時間!?覚悟を決めるために必要なものとは

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 このシリーズで紹介していることは自己分析の一つだと紹介しましたが、ご自身が想像する以上に心身の負担になることもあります。こういった事を若いうちから行う […]

④種類や系統分けと自己分析は相応の時間を掛けること

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 種類や分野に分けることは出来たでしょうか。これで自分がどういうことを考えているか、方向性として分かるはずです。わからない場合は、分かるように一定の規則 […]