コンディショニング研究室

 コンディショニング研究室では、普段だけではなく試合前のコンディション(体調管理)やスポーツの特別な体調の管理方法を紹介しています。

「瞑想と覚悟」の記事一覧

⑤リラックスタイムは覚悟の時間!?覚悟を決めるために必要なものとは

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 このシリーズで紹介していることは自己分析の一つだと紹介しましたが、ご自身が想像する以上に心身の負担になることもあります。こういった事を若いうちから行う […]