コーディネーショントレーニングが運動神経を伸ばす!?

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コーディネーショントレーニングとは、体を動かすイメージと実際の体の連携能力を表す言葉。

コーディネーショントレーニングで運動神経が飛躍的に向上する!?

副題－心と体の統合的・科学的指導法
　10歳前後をゴールデン・エイジと言い、神経系（いわゆる運動神経）が最も発達する年齢です。その神経系の伝達能力を大幅に向上させるトレーニングです。
ゴールデン・エイジにいるならば、決して見逃せない一冊になります。

ゴールデンエイジは特に伸びやすく、成人以上でもコーディネーションが伸びないわけではありません。

　内容はコーディネーショントレーニングだけではなく、負荷を使う筋トレがない程度でサッカーの平面的なフィジカルトレーニング全般に渡ります。

勿論サッカーボールを使ったトレーニングもありますが、その他の競技の人でも行えると思います。

戦術的な要素以外全てが書いてあるため、チームで練習内容に困ったときに便利かもしれません。