フィジカルトレーニングでパフォーマンスを上げろ!ボディメイクの先にあるトレーニングとは 更新日:2022年2月4日 公開日:2021年7月19日 サッカー管理人の既読本 ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 私は身体能力を上げる筋トレをボディメイクだと勝手に思っているのですが、ボディメイクこそ筋トレであり、筋トレこそが体作りであることは文字通り間違いではあ […] 続きを読む
サッカーの要素を科学的に分析する 更新日:2022年8月24日 公開日:2017年8月14日 サッカー管理人の既読本 ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 サッカー全体での練習方法を考えなばならない時、明確なビジョンを示せないコーチや監督、管理者にオススメの本。最低限どれか一冊は読んでほしいが、書いてある […] 続きを読む