アスリートのフィジカルトレーニーにオススメの宅トレアイテムとは!? 更新日:2022年9月8日 公開日:2021年6月30日 オススメの筋トレアイテム ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ここに流れてきた方はきっとかなりの筋トレ愛好家。ただの筋トレでは飽きてしまった方、スポーツパフォーマンスの向上に余念が無い方。スタビライゼーショントレ […] 続きを読む
スタビライゼーション & ファンクショナル トレーニング 更新日:2022年9月8日 公開日:2017年8月9日 フィジカルトレーニング研究室 ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 そもそも体幹トレーニングなんてものは存在せず、正確にはスタビライゼーションTr.と言います。スタビライゼーションTr.はファンクショナルTr.の一部で […] 続きを読む