栄養ドリンクの効果的な飲み方とは!?飲み方で効果が変わる!? 更新日:2023年11月7日 公開日:2010年1月14日 サプリメント栄養ドリンク剤 ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 栄養ドリンクやエナジードリンクの適切な摂取方法についてご紹介します。リポビタンDなどの栄養ドリンクは美味しく飲める一方で、その効果を最大限に引き出すた […] 続きを読む
コーヒーで体調を整える!?カフェインとクロロゲン酸の効果とは! 更新日:2022年2月27日 公開日:2008年12月4日 コーヒーの雑学 ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 カフェインの1日における最大摂取量の目安は、成人で400mg、妊婦は200~300mgなどとされています。 マグカップ1杯(約240ml)のコーヒーに […] 続きを読む