「カロリー」の記事一覧

③-1カロリーを制する者は体重を制す!?カロリーを知ろう！

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。果たしてカロリーとは何か？カロリーは体重を増やしたり減らしたりするのに重要な要素であることは間違いなく、「カロリーを制するものは体重の増減を制する」 […]

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。摂取カロリーや栄養バランスはアスリートの増量期やダイエットなど、目的や時期によりコントロールする必要があります。どの様な目的でも標準摂取カロリーはし […]