⑥酵素と乳糖不耐症：栄養吸収に必要な情報
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 私が酵素に興味を持つようになったのは、プロテインを摂取するとお腹の調子が悪くなることがあったからです。調査した結果、それは乳糖不耐症であることが分かり […]
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スポーツ栄養研究室は、普段の食事からサプリメントを含む栄養摂取を見直し、試合前の特別な食事法や回復に役立つ栄養管理も紹介します。