正しい半身浴で回復力が増大!?半身浴の効果的な方法とは！
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 半身浴は心肺機能に水圧が掛からなくなるため全身のリラックス効果があり、負担が少ない状態で体を温めることが出来ます。半身浴の正しい方法と様々な効果をみて […]
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睡眠･回復方法研究室は、マッサージや半身浴、睡眠方法を研究し、普段からスポーツにも欠かせない回復力を向上させる研究をしています。