史上最高にお手軽な宅トレアイテムを作る!?全てDIYコーナーで解決! 更新日:2023年10月30日 公開日:2022年10月15日 トレーニングアイテムを自作するパチもんBodyBoss ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 以前は自宅で筋トレ(以下、宅トレ)が本格的にできないかと考え、『パチもんBodyBossDX』を作りました。 しかし右足ふくらはぎの肉離れをして以来、 […] 続きを読む
第13週目 プロテインが底をつき、食事量が増やせない… 更新日:2021年5月5日 公開日:2020年1月12日 ビリーのトレーニング戦記実践!ボディデザイン講座 ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 第13週目 プロテインが完全に底をつく 今週のワンポイント 1月5日 日曜日 間食? カップラーメン、天ぷら、ゼリー 朝食 納豆巻き、味 […] 続きを読む
④パチもんBodyBossDXの完成!?これはホームジムも同然の効果! 更新日:2022年10月7日 公開日:2020年1月10日 トレーニングアイテムを自作するパチもんBodyBossDX ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 そんなこんながありながら完成された【パチもんBodyBossDX】(欠品あり)がこちらである。 床板が無いので(欠品あり)と注記はさせてもらったが、使 […] 続きを読む
③バーベルシャフトのロックカラーで熱くなった!? 更新日:2022年10月7日 公開日:2020年1月9日 トレーニングアイテムを自作するパチもんBodyBossDX ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 非常に申し訳ないとは思っていましたが年末に注文し、年始に届きました。 連結シャフトとトレーニングチューブ、活動量計とジャバが届いた。 連結シャフトはサ […] 続きを読む
②BodyBossを超える筋トレアイテムを作る!?その完成図とは! 更新日:2022年10月7日 公開日:2020年1月8日 トレーニングアイテムを自作するパチもんBodyBossDX ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 今回は手持ちの筋トレアイテムの幾つかを組み合わせて、新たな筋トレアイテムを作成したいと思います。 ただBodyBossを真似るだけでは面白くないので、 […] 続きを読む
①宅トレに飽きたので新たな筋トレアイテムを作る! 更新日:2022年10月7日 公開日:2020年1月7日 トレーニングアイテムを自作するパチもんBodyBossDX ※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 筋トレやエクササイズはどこでしているだろうか? 大学生時代は大学やスポーツセンターなどを活用していたが、最近は部屋で自重やダンベルなどで地味な筋トレが […] 続きを読む