㉚筋トレサボり日記
- 公開日：
※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 今週はサイトの整理のために完全に筋トレをサボった。おそらく筋肉もごっそりと落ちたことだろう… 動画もろくに撮ってない 本格スクワットを久しぶりにやった […]
「トレーニング道具」の記事一覧
スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。