スポーツのパフォーマンスを上げるトータルコンディショニングとは

 オンライン書籍「スポーツパフォーマンスを向上させる『トータルコンディショニング-ベーシック-』」をこちらで更新しています!

「満腹効果」の記事一覧

ガムを噛むとダイエット効果やがん予防になる

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ガムを噛むことでさまざまな病気の治療や予防ができるという研究結果が得られました。専門家によると認知症の進行が止まった、胃ろうが不要になった、ダイエット […]

かつおだしに満腹感効果=習慣化で肥満防止可能性

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 旨味(うまみ)成分として知られている出汁(だし)の一つ、かつおだしの成分が胃の運動を促進して満腹感を高め、習慣的な摂取で高カロリーの食事をしても健康的 […]