20分以上の有酸素運動でなければ脂肪は燃えない？20分の誤解とは
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 有酸素運動は20分以上しなければ脂肪は燃えない、こんな事を聞いたことはありませんか？20分以上やるなという人もいますが、果たしてどういうことなのでしょ […]
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