ここまでコーディネーション全般の話をしましたが、特定の競技をされている方は専門のコーディネーショントレーニングの実践がおすすめです。何か遊びで他競技を行う機会がある時は、全力でその競技を楽しむと良いでしょう。
競技別のコーディネーショントレーニング
専門競技から離れたコーディネーショントレーニングも、専門競技で能力を発揮するため。
高めた自身の能力を活かすためには最後に専門競技でのトレーニングが必要不可欠です。
・コーディネーショントレーニング全般
親子でコーディネーショントレーニング（運動）
親子で遊ぶ様な年齢の低い層にオススメ。
色々な動作をしながら遊ぶことで運動神経が向上します。
専門競技に偏るのではなく、多くのことを経験したほうが運動能力は高まります。
・親子編 [DVD] PART1
・親子編 [DVD] PART2
バスケットボール・サッカー
スラムダンク世代としては外せない競技バスケットボール。
直にボールをコントロールしながら体を動かし続けるバスケット・サッカーは、コーディネーショントレーニングそのもの。
その競技の動きを洗練することで飛躍的に運動能力が高まります。
手で動かすバスケット、足で動かすサッカーそれぞれのトレーニングがあります。
・ミニバスケットボール [DVD]
・バスケットボール [本＋DVD]
・サッカー専用トレーニング
テニス・野球
テニスラケットで離れた空間上にあるボールを打つことは「５．識別能力」であり、コーディネーション能力を高めておく必要があります。
残念ながら野球は専門書がありませんでしたが、バットという長い棒を振り回すということは、「見るのではなく感じろ」ということかもしれません。
・テニス専用トレーニング [DVD]
コーディネーショントレーニングを上回る能力がある
もし専門的なトレーニングや学習をしていないにも関わらず、人とは比較できないほどの能力がある。
そんな場合に参考になるかもしれません。
「あの娘と同じだ…」
かつてコーディネーショントレーニングを上回るセンスがあると噂されました。
第六感と言われるシックスセンス、僕には見えるんだ…のセリフで有名だったと思います。
そしてシックスセンスをさらに上回るセブンセンシズ。
貴方の小宇宙は燃えているだろうか。
ビリーは蟹座なので複雑な気分…
コーディネーションとどの様な関係があるかは分からないが、８番目の能力として推奨するフォース。
スポーツでも細胞レベルからイメージし、万物に語りかけることでスポーツパフォーマンスが劇的に上がる可能性を秘めています。
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