筋トレ×ダイエット革命！「跳ぶだけ」でふくらはぎから痩せる科学的メソッド
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フィジカルトレーニングは筋トレだけでなく、身体能力全般を向上させるトレーニングを指します。弊サイトではフィジカルトレーニングを研究しています。