インナーマッスルは本当に姿勢保持筋!?本来の役割とは！

インナーマッスルとは姿勢を維持するための筋肉だと日本では言われてきましたが、統計的にも関節を守るものだと説が有効になってきました。
世界でも「インナーマッスルは姿勢保持筋である」との日本の学説は珍しく、最近では「筋トレで新しい分野として売り出すための文句だった」と言われています。