⑧野球はコーディネーショントレーニング!?運動能力が高まる理由とは
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 コーディネーションは７つの運動能力に分類されますが、７つの能力が競技で均等に使われるわけではありません。他競技では無いほど道具を使う野球は特殊であり、 […]
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フィジカルトレーニングは筋トレだけでなく、身体能力全般を向上させるトレーニングを指します。弊サイトではフィジカルトレーニングを研究しています。