フィジカルトレーニング研究室

フィジカルトレーニングは筋トレだけでなく、身体能力全般を向上させるトレーニングを指します。弊サイトではフィジカルトレーニングを研究しています。

「フィジカルトレーニング」の記事一覧

フィジカルトレーニングの名前について

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 トレーニングの名称は定義が曖昧なものや勘違いされている名称が多くあります。ここでトレーニングの分類と名称を明確に定義しましょう。 トレーニングの名前に […]

フィジカルトレーニングは筋トレだけじゃない!

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 「フィジカルトレーニング=筋トレ」と思う人は多いのですが、フィジカルトレーニングには実際は様々な種類が存在します。 フィジカルトレーニングと筋トレの関 […]