某有名高校では素晴らしい設備や指導者がいるため環境が整っていると言われてますが、某Youtubeチャンネルでは「野球有名校では部員数が多すぎてほぼ練習に参加できない。その結果走り込みが中心の陸上部である。」と言った話題が出ていました。

野球のパフォーマンスを上げる練習メニューとは

果たして環境や設備がなければパフォーマンスの向上は見込めないのでしょうか？

一般的な部活では「自己流に頼る指導者」しかいないため、練習メニューの効率化や効果などは二の次でした。
どの様な環境においても野球のパフォーマンスを上げる事はできますが、誰もが効率的に上げたいと思うところ。
●各競技共通事項

練習メニューを段階的に作成する手順とは

そこで今回は、部活やクラブチームでパフォーマンスを効率的に上げる練習メニューの作成方法を考えました。