鼻のアレルギーは清潔さが重要なので、部屋中の掃除から始めると効果が出やすいようです。短くなった鼻毛にも問題がないようにしっかりと掃除しましょう。
気がつけば掃除でアレルギー退散!?
掃除が苦手な人も「1日最低10分は掃除する時間を作る」ことから始めると良いそうです。
その１０分の掃除が推奨されているのが、出かける前の１０分。
すべての準備をしてから掃除をすると、もし遅れても掃除をしなければ遅れないのです。
まずは簡単な掃除から始めましょう。
出かける前の掃除を素敵な習慣に!?
出かける前に掃除の時間設定をすれば、必然と余裕ができます。
掃除や収納の仕方が分から無い人は、根本的に勉強から始めましょう。
- まずはハウツー本で掃除の仕方を勉強！
プロが教える 「10分掃除」がわが家を変える!
- 簡単掃除の定番商品。
しっかり掃除には雑巾で水拭きしましょう。
フローリングワイパー - 出かける前、普段の乾拭き程度にどうぞ。
フローリング用 ドライシート 30枚×5パック 合計150枚 - じっくりとワイパーしたい時にどうぞ。
フローリング用 ウェットシート 20枚×6パック 合計120枚
身だしなみの素敵な習慣とは
その「出かける前の時間」と「帰ってきて服を脱いだついで」にちょっと掃除や洗濯物をまとめるなどすると、いつもより掃除が楽になります。
これは「素敵な習慣」の一つであり、身だしなみを整える行動の一つです。
・鼻毛のカット
・爪のカットと爪磨き
・掃除
素敵な習慣の一つに「身だしなみのチェック」があるのですが、習慣化出来ればお洒落の基礎になり雰囲気が変わるそうです。
お掃除ロボに任せる
それが無理だという人はロボに任せましょう。
iRobot ロボット掃除機アイロボット Roomba880 ルンバ880
上のルンバの値段を見て無理だと思った人は自力で掃除しましょう。
ビリーは自力しかやったことありません。
ロボでも掃除はしたが、最終的に信じるものは己の腕のみという方は以下をどうぞ。
- もはや今田耕司氏を超えるつもりの掃除を目指す人推奨。
コロコロハイグレード 本体伸縮L
レビュー見ると結構買ってる人多いですね… - 今田耕司の付替え用パーツ。
コロコロスペアテープハイグレードSC強接着 2巻入 - ジョイントシャフト？でも使えるニュータイプが!?
コロコロ フロアクリンジョイントシャフト
ハウスダストの可視化
鼻炎やアレルギーの原因はハウスダスト（ホコリやペットなど動物の毛、ダニまたは死骸、カビなど）です。
完全に除去することは不可能ですが、放っておいて良いわけありません。
部屋のホコリ量を確認する方法ですが、天気の良い昼間に窓を閉め切り、雨戸を1センチほど開けると光が差し込みホコリに光が当たり見えます。
普段そのホコリを吸っているので鼻も調子が悪くなるわけです。
さすがにコロコロまでする必要はないと思いますが、水拭きは定期的にすると良いでしょう。
言ってる本人がしてませんけどね？
あまりにも酷いという方は空気清浄機で集塵しましょう。
◯フィルター無しの電気集塵なので、ランニングコストが低めです。
イオニックブリーズMIDI ピアノブラック 59079
◯日本企業を応援したい方はコチラ。
シャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター
