ストレッチ・姿勢改善研究室

 ストレッチやエクササイズにより自然体の姿勢を矯正し、筋力トレーニングや競技練習が全て発揮され、ダイエットにも役立つ研究をしています。

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筋膜リリースとその効果とは!?

筋膜リリースガンのメリット・デメリット、選び方、オススメの対象者

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 筋膜リリースガンは、高速振動によって筋膜や筋肉を刺激し、血流促進や筋肉のこりをほぐすためのアイテムです。近年、アスリートや運動愛好者を中心に人気が高ま […]