ストレッチ・姿勢改善研究室

 ストレッチやエクササイズにより自然体の姿勢を矯正し、筋力トレーニングや競技練習が全て発揮され、ダイエットにも役立つ研究をしています。

「インソール」の記事一覧

③オーダーメイドインソールの完成と受け取り

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 足型を製作してから待つこと1ヶ月。高級オーダーメイドインソールがついに完成しました。 (´ー`) 受け取ってから家に帰り早速どうなっているのかをいじく […]

②オーダーメイドインソールを作る決意をする

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 製作している会社が義肢を作っているので、フィットのレベルが普通のインソールとは桁違いだそうです。 2度ほどおじさんと話させてもらい、サッカーだけでなく […]

①オーダーメイドインソールへ興味を抱く

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 今回は3ヶ月目でまだ4回しか行ってないスポーツクラブで、インソールの無料相談をしていました。 高校のときからオーダーメイドインソールの広告を見ては試し […]

②ウォークフリーの実践投入

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 私は中学2年のときに尾てい骨の骨折と同時に腰を痛めました。(椎間板の欠損?) そのためその時から腰の傷めた部分の軟骨が余り成長していません。 腰をかば […]

①ウォークフリーの到着と試用

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ダイレクトテレショップ楽天店で買ったインソール、ウォークフリー(walkfree)が届きました!企画・開発国のアメリカでは「ウォークフィット(walk […]

②インソールを比べた感想は、必ず使った方が良い!

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 昨今では様々な種類のインソールが買えますが、調べ始めた2000年代前半はそこまで種類がありませんでした。 自分が選べる手段がないといった方が正しいかも […]

⑤足の臭いや水虫対策、内反母趾や外反母趾について

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 足型の改善から姿勢の改善と始まりましたが、最後は一般的なフットケア。 どんなに足型が綺麗でも、実際に見える足が汚ければ台無しに。 アスリートであっても […]

①足型が整うと足をクッションのように感じて姿勢も改善する

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 人間の体を支えているのは二本の足ですが、足型が乱れていると他でバランスを取り直し、全身の骨格バランスは乱れます。 歩くたびに足型の乱れが全身に影響し、 […]

③インソールも用途が合わなければ効果は半減以下に!?

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 「ウォーキング目的」のオーダーメイドインソールを気に入り過ぎて、サッカーのスパイクに入れて使っていました。 殆ど曲がらないほどの硬さなので、練習すれば […]