ストレッチ・姿勢改善研究室

 ストレッチやエクササイズにより自然体の姿勢を矯正し、筋力トレーニングや競技練習が全て発揮され、ダイエットにも役立つ研究をしています。

「ウォークフリー」の記事一覧

②ウォークフリーの実践投入

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 私は中学2年のときに尾てい骨の骨折と同時に腰を痛めました。(椎間板の欠損?) そのためその時から腰の傷めた部分の軟骨が余り成長していません。 腰をかば […]

①ウォークフリーの到着と試用

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ダイレクトテレショップ楽天店で買ったインソール、ウォークフリー(walkfree)が届きました!企画・開発国のアメリカでは「ウォークフィット(walk […]

②インソールを比べた感想は、必ず使った方が良い!

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 昨今では様々な種類のインソールが買えますが、調べ始めた2000年代前半はそこまで種類がありませんでした。 自分が選べる手段がないといった方が正しいかも […]