③インソールも用途が合わなければ効果は半減以下に!?
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 「ウォーキング目的」のオーダーメイドインソールを気に入り過ぎて、サッカーのスパイクに入れて使っていました。 殆ど曲がらないほどの硬さなので、練習すれば […]
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ストレッチやエクササイズにより自然体の姿勢を矯正し、筋力トレーニングや競技練習が全て発揮され、ダイエットにも役立つ研究をしています。