③猫背による体への影響

人は姿勢が悪いと与える印象も悪く見えたります。
なんと猫背は見た目だけでなく、体にも悪影響を及ぼしているのです。
こちらでは猫背の体への影響をご紹介致します。姿勢矯正を通して健康維持に努めましょう。

腰痛の影響は人それぞれ!?猫背と腰痛の関係とは！

　猫背に最も多い悩みが腰痛。
猫背の人が腰痛になりやすい理由は、姿勢の良い人に比べて腰に大きな負担がかかるからです。

姿勢の良い人で体重の半分以上の圧力が腰に負担が掛かかり、一方猫背の人はその倍、つまり体重とほぼ同じ重量が腰の負担だと言われています。

1日の起きているほぼ全ての時間が腰に負担を掛けている訳ですから、慢性的な腰痛になって当然でしょう。

肩こり・頭痛

人の頭は約5キロあると言われ、頭を支えるのが背骨。

通常正しい姿勢の場合、背骨が頭の重さを支えているためそれほどの負担はかかりません。

しかし猫背の場合は頭の重心が前になるため背骨以外の首や肩の筋肉に負担が掛かり、肩こりや頭痛を引き起こしやすくなります。

猫背の胃腸への影響

　猫背をそのままにしていると深い呼吸ができなくなります。

さらに内蔵が圧迫されるため、胃の循環が悪くなり、食べ物の消化にも影響を及ぼしてしまいます。

猫背の方に便秘が多いのも、内蔵が圧迫されると自律神経も圧迫され、トイレのサインを送る神経経路にまで影響を及ぼすからです。

その他にも猫背により血流を悪くなることで起こりうる症状が多数あります。

手足のしびれや痛み、将来的には脳梗塞、くも膜下出血につながる可能性も否定できません。